רוצה לקבל מראה עור זוהר ועל הדרך ליהנות קצת במטבח? דאגתי לזה! בין אם העור שלך יבש, נוטה לאקנה, שומני, מזדקן או סתם זקוק לחיזוק, את לא חייבת לקנות מוצרים יקרים כדי ליהנות ממראה עור חלק ובריא. כל מה שתצטרכי זה לעשות אחת לשבוע פילינג טבעי לעור! אז קדימה, תצטיידי בקערת ערבוב, כוסות מדידה וכפות, בסיס נוזלי ואת מוכנה, כמעט! כל מה שצריך זה לערבב ולמרוח. פילינג לעור הפנים מבוסס על צמחים טבעיים ומרכיבים פשוטים ובטוחים. אם את מודאגת מבטיחות – אז דעי שאין לך מה לדאוג. כל המתכונים בטוחים כי כל המרכיבים כאן טבעיים לגמרי ולא אמורים לגרום לבעיות בעור. עם זאת, יש לבדוק לפני את הפילינג על פינת עור נסתרת ולוודא שלא מתפתחת תגובה אלרגית. זכרי להשתמש בתנועות עדינות ולחץ קל עד בינוני כדי למנוע גירוי ולהימנע מאזור העיניים.
הערה חשובה – אין באמור להחליף ייעוץ רפואי.
מה צריך לדעת לפני
פילינג עוזר להסיר תאי עור מתים מהעור שלך, מה שיכול לסייע במניעת נקבוביות סתומות. פילינג יכול גם לעורר את ייצור הקולגן, שיכול לקדם עור מוצק, חלק וזוהר יותר.
אם את אוהב, לדעת מה את שמה על העור שלך, פילינג פנים תוצרת בית עשויה להיות אופציה נהדרת בשבילך. רוב האנשים מוצאים פילינג כמשהו שיחסית פשוט ומהר להכין.
מהם היתרונות של פילינג טבעי?
כשעושים את זה נכון, פילינג טבעי לעור שלך עשוי להציע את היתרונות הבאים:
עור חלק יותר – פילינג עוזר להיפטר מתאי עור מתים שהגוף שלך עדיין לא השיל לגמרי. זה יכול לקדם עור חלק, בהיר יותר, אחיד יותר.
שיפור זרימת הדם – גירוי פני העור שלך יכול להגביר את זרימת הדם, מה שעשוי, בתורו, לעזור לתת לעור שלך מראה קצת יותר זוהר.
נקבוביות לא סתומות – מכיוון שהוא מסיר תאי עור מתים שאחרת היו סותמים את הנקבוביות שלך, פילינג פנים יכול לעזור בהפחתת התפרצויות אקנה.
ספיגה טובה יותר- הודות להסרת הצטברות של תאי עור מתים ופסולת אחרת, העור שלך עשוי לספוג מוצרי טיפוח ביעילות רבה יותר.
מה תצטרכי כדי להכין פילינג טבעי?
פילינג פנים תוצרת הבית בדרך כלל לא מצריך הרבה מרכיבים. לפני שתתחילי להכין את הפילינג, בדקי שיש לך את הדברים הבאים:
- שמן נשא המאפשר ערבוב והענקת לחות, כגון שמן חוחובה, קוקוס או שקדים
- מטחנת קפה או מעבד מזון אם את משתמשת בשיבולת שועל
- כפיות מדידה או כוסות מדידה
- קערת ערבוב
- כף ערבוב
- שמנים אתריים, לא חובה
מתכננת להשתמש בשמן קוקוס?
שמן קוקוס מוצק בטמפרטורת החדר, אז ממליצה להמיס אותו לפני שתוסיפי אותו לתערובת שלך.
כדי להמיס בבטחה שמן קוקוס:
מלאי קערת ערבוב גדולה מזכוכית או מתכת במים חמים או חמים מאוד.
מבלי לפתוח את צנצנת שמן הקוקוס, הניחו אותה על הקערה.
השאירי למשך 15 עד 30 דקות, או עד שהשמן מספיק רך.
מתכונים לפילינג טבעי
1. פילינג שיבולת שועל ויוגורט
שיבולת שועל היא לא רק לארוחת בוקר – היא עובדת היטב גם בטיפול העור. למעשה, תמצאו שיבולת שועל בסוגים רבים של מוצרי טיפוח העור, הרשומים בדרך כלל כ"שיבולת שועל קולואידלית" ברשימת המרכיבים.
שיבולת שועל מכילה שפע של נוגדי חמצון ובעלת תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לסייע בהרגעת עור מגורה או רגיש.
יוגורט, שיש בו חומצה לקטית טבעית, יכול לעזור לשפר את מרקם העור. שמן חוחובה יכול להוסיף לחות מבלי לסתום נקבוביות.
פילינג זה מתאים במיוחד לבעלות עור מעורב.
רכיבים
2 כפות שיבולת שועל לא מבושלת
1 כף יוגורט רגיל
1 כף שמן קוקוס חוחובה
הוראות הכנה
טוחנים שיבולת שועל לאבקה דקה באמצעות מעבד מזון. אם משתמשים בשמן קוקוס, יש להתחילו בהמסתו לפי ההנחיות שרשמתי למעלה. מערבבים את כל החומרים בקערת ערבוב. יש למרוח על עור נקי ולסובב במעגלים עדינים למשך כ-30 עד 60 שניות. שטפו את הפילינג מהעור במים פושרים.
2. פילינג דבש ושיבולת שועל
דבש גולמי ואורגני מהווה תוספת נהדרת לפילינג וטיפוח עור הפנים בשל יכולתו לסייע באיזון החיידקים על העור.
דבש הוא גם פילינג טבעי וגם קרם לחות, ותכונותיו האנטיבקטריאליות המרגיעות הופכות אותו למרכיב מועיל במיוחד למי שסובלת מאקנה.
פילינג זה מתאים במיוחד לבעלות עור שמן ומעורב.
רכיבים
1/4 כוס שיבולת שועל לא מבושלת
2 כפות דבש גולמי ואורגני
2 כפות שמן חוחובה
הוראות הכנה
טוחנים שיבולת שועל לאבקה דקה באמצעות מעבד מזון. מחממים את הדבש לכמה שניות במיקרוגל כדי שיהיה קל יותר לערבב. מערבבים את כל החומרים בקערה. יש למרוח על עור נקי ולסובב במעגלים עדינים למשך כ-60 שניות. שטפו את הפילינג במים פושרים.
3. פילינג תפוח ודבש
תפוח בדבש לא רק בראש השנה – אלא גם על העור הפנים שלך! פילינג זה משתמש בדבש כדי לעזור להזין ולהעניק לחות לעור שלך. תפוחים, שיש להם חומצות פרי טבעיות ואנזימים, יכולים להזין את העור שלך גם בהמון טוב.
חומצות הפרי בפילינג זה, בשילוב עם התכונות האנטיבקטריאליות של הדבש, הופכות אותו לבחירה טובה לבעלות עור שמן ושנוטה לאקנה.
רכיבים
1 תפוח בשל, קלוף
1/2 כף דבש גולמי
1/2 כפית שמן חוחובה
הוראות הכנה
טוחנים את התפוח במעבד מזון עד לקבלת מרקם חלק, אך לא נוזלי מדי. מחממים את הדבש לכמה שניות במיקרוגל כדי שיהיה קל יותר לערבב. מערבבים את כל החומרים בקערה. יש למרוח ולסובב את האצבעות תנועות סיבוביות ולהשאיר על העור למשך 5 דקות. שטפו את הפילינג במים פושרים.
4. פילינג שיבולת שועל בננה
לא אוהבת להשתמש בשמנים על הפנים שלך? נסי את הפילינג הזה, שמשתמש בבננה כבסיס במקום בשמן.
בננות מכילות רכיבים תזונתיים כמו אשלגן, ויטמין C וויטמין A.
פילינג זה מתאים במיוחד לבעלות עור שמן.
רכיבים
1 בננה בשלה
2 כפות שיבולת שועל לא מבושלת
1 כף יוגורט רגיל
הוראות הכנה
מרסקים את הבננה עם מזלג עד שהיא חלקה אך לא נוזלית. טוחנים שיבולת שועל לאבקה דקה באמצעות סמעבד מזון. מערבבים את כל החומרים בקערה. יש למרוח על עור נקי בתנועות סיבוביות למשך 30 עד 60 שניות ואז להשאיר ל5-10 דקות על עור הפנים.
5. פילינג קפה
פילינג קפה זה עשוי לסייע בשיפור בריאות העור, בשל תכונות הפילינג והאנטי דלקתיות הטבעיות של הקפה. יחד עם הסרת תאי עור מתים, הפילינג הזה יכול גם לעזור להחליק את העור ולשפר את זרימת הדם.
מתאים במיוחד לבעלות עור שמן.
רק זכרי שקפה, אפילו שהפולים טחונים דק, עלולים לגרות את העור שלך. אם יש לך עור רגיש – עדיף לא להשתמש בפילינג טבעי זה
רכיבים
1 כוס קפה טחון דק
1 כוס סוכר חום
2 כפות שמן אבוקדו
2 כפות שמן קוקוס
הוראות הכנה
מערבבים את כל החומרים יחד בקערה.
למרוח על עור נקי בתנועות סיבוביות עדינות למשך 1 עד 3 דקות. אפשר להניח לפילינג לשבת על הפנים ככ-5 עד 10 דקות ולאחר כן יש לשטוף את הפילינג במים פושרים.
6. פילינג טבעי תותים
תותים עשירים ברמות גבוהות של ויטמין C, והתכונות האנטי דלקתיות שלהם הופכות אותם למועילים להפחתת דלקות הקשורות לאקנה.
פילינג זה עשוי להיות אופציה טובה לעור שנוטה לאקנה.
רכיבים
1/2 כוס תותים, מעוכים עם מזלג
1 כוס סוכר
1/2 כוס שמן קוקוס
הוראות הכנה
מערבבים את כל החומרים יחד בקערה.
למרוח על עור נקי בתנועות סיבוביות למשך 30 עד 60 שניות.
לשטוף את הפנים במים פושרים.
7. פילינג סוכר חום
פילינג טבעי זה מכיל סוכר חום ושמן אבוקדו כדי לעזור להסיר תאי עור מתים ולכלכוך כבעדינות ולהעניק לחות לעור שלך.
פילינג זה מתאים בעיקר לבלעות עור יבש או שנוטה לאקנה.
בואי לקרוא את המדריך השלם שלנו לטיפול באקנה >>
רכיבים
½ כוס סוכר חום
¼ כוס שמן אבוקדו
1 כפית. מלח ים הימלאיה
3-4 טיפות שמן אתרי לימון (לא חובה)
הוראות הכנה
מערבבים את כל החומרים יחד.
מרחי את הפילינג על עור נקי בתנועות סיבוביות למשך 30 עד 60 שניות.
שטפי את הפנים במים פושרים.
האם יש מרכיבים שכדאי להימנע מהם?
מכיוון שהעור הפנים שלך רגיש ועדין יותר מהעור בגופך, פילינג טבעי צריך להכיל מרכיבים עדינים יותר.
למשל, אנשים רבים מוצאים שפילינג סוכר, שהוא בחירה פופולרית לפילינג גוף, קשה מדי לעור הפנים. כנ"ל לגבי מלח ים, קליפות אגוזים וקפה. מרכיבים אלה, ככלל, נוטים להיות גסים מדי עבור עור פנים עדין (בעיקר לבעלות עור רגיש).
שימוש במרכיבים מחוספסים מדי עבור העור שלך עלול להוביל לעור דלקתי ומגורה. במקרים מסוימים, אז תהי זהירה עם זה.
אילו מרכיבים עובדים טוב?
כדי למנוע גירוי או שריטות בעור, אני ממליצה להשתמש בפילינג עם מרכיבים קטנים ועדינים יותר. כמה אפשרויות מומלצות:
שיבולת שועל טחונה דק מאוד
קינמון
אורז טחון
סודה לשתייה, בכמויות קטנות
באיזו תדירות כדאי להשתמש בפילינג טבעי?
בעוד פילינג פנים יכול להציע יתרונות רבים, את גם לא רוצה לגזים עם זה.
אם יש לך עור שמן, כנראה שבטוח לעשות פילינג עד שלוש פעמים בשבוע. אם יש לך עור רגיש, נוטה לאקנה או יבש, מומלץ לעשות פילינג פעם בשבוע.
בטיחות
כמו בכל מוצר טיפוח חדש, רצוי לבדוק אם יש רגישויות או אלרגיות בעור לפני השימוש בפילינג טבעי.
לכן לפני שאת מורחת על העור שלך – תבדקי בצד או בחלק פנימי של היד. אם העור לא מפתח תגובה או רגישות אחרי 24-48 שעות זה בטוח לשימוש.
זכרי שעור הפנים שלך רגיש יותר בהשוואה לחלקים אחרים בגוף, גם אם אינך מחינה בתגובה באותו זמן על היד – ייתכן שהפנים שלך עדיין עלולות להגיב. לכן, אם את מבחינה בסימני גירוי או תגובה לא רצויה – כדאי לשטוף את הפילינג ולפנות לרופא.
כמו כן, אין לעשות פילינג על עור מגורה, עם פצעים או שרוף.
כמה מילים אחרונות
פילינג טבעי לפנים מציעה מגוון רחב של יתרונות והוא יכול לסייע במניעת נקבוביות חסומות ולהגביר את זרימת הדם וייצור קולגן.
כל אחת יכולה מצוא מרכיבים לפילינג טבעי בבית – רק תוודאי שהעור שלך לא רגיש לפני השימוש ושאת משתמשת במרכיבים טהורים ואורגניים כמה שניתן.
לא בטוחה לגבי מרכיב מסוים? תמיד כדאי להתייעץ הרופא שלך לפני.
