בבוקר, אחרי שטיפת פנים מדויקת ובוסטר קטן של סרום, מגיע הרגע שגורם לרובנו לעצור מול המדף או הכיור ולחשוב: מה בא קודם – קרם לחות או קרם הגנה? ואם שניהם חשובים, למה בכלל צריך להתלבט על הסדר?
אז כן, זה אולי נשמע שולי, אבל הסדר שבו אנחנו מניחות את המוצרים על העור קובע עד כמה הם באמת עושים את העבודה. תחשבי על זה כמו לבנות שכבות בבגדים – את לא תלבשי מעיל ואז גופייה, נכון? אותו דבר עם עור הפנים: כל שכבה נועדה לתפקד בצורה מסוימת, והסדר שלה משנה.
כשאנחנו משקיעות זמן, מחשבה וכסף בבחירת הסרום הנכון, הקרם שמרגיע בדיוק את סוג העור שלנו, או הקרם הגנה שלא עושה לבן – חבל לאבד את כל זה בגלל טעות קטנה בסדר המריחה. זה לא רק עניין של הרגל, זה ממש משפיע על הספיגה, על האפקטיביות של החומרים הפעילים, ועל איך העור נראה ומרגיש לאורך היום. כלומר, לא מספיק רק להשתמש במוצרים טובים – צריך גם לדעת איך להשתמש בהם נכון.
וזה בדיוק מה שאנחנו הולכות להבין כאן: למה הסדר הזה חשוב, מה קורה אם מתבלבלים, ואיך להפוך את שגרת הבוקר למשהו שגם עובד וגם מרגיש טוב.
קרם לחות או קרם הגנה – מה שמים קודם?
הסדר הנכון הוא להתחיל עם קרם לחות ולסיים עם קרם הגנה – וזה לא סתם עניין של הרגל, אלא של היגיון בעור. קרם הלחות נועד להזין את העור מבפנים: הוא מחזיר לו את הלחות שאיבד בלילה או בניקוי, עוזר לשמור על מאזן מים תקין, מרכך את המרקם הכללי ויוצר בסיס חלק ונעים לשאר המוצרים. ברוב המקרים, הוא גם נספג תוך כמה דקות ומשאיר את העור רך, חיוני ומוכן להמשך שגרה.
קרם ההגנה, לעומת זאת, משחק תפקיד אחר לגמרי. הוא לא שם כדי לחדור פנימה – אלא כדי להגן מבחוץ. תפקידו להוות שכבת מגן פיזית או כימית מפני קרני UVA ו-UVB שיכולות לגרום לקמטים מוקדמים, כתמים פיגמנטריים, איבוד אלסטיות בעור ובמקרים חמורים גם סרטן עור. לכן הוא חייב להימרח אחרון – ממש כמו מטרייה או שכבת שריון שמגנה על מה שמתחת.
אם שמים קרם הגנה קודם ואז מורחים מעליו קרם לחות או מייקאפ, אנחנו בעצם "מערבבות" אותו עם חומרים אחרים, מדללות אותו, ולעיתים אפילו משפשפות אותו החוצה בלי לשים לב. זה פוגע ברמת ההגנה שלו, ועלול להפוך אותו לפחות יעיל בדיוק כשהכי צריך אותו – כשאת יוצאת מהבית, יושבת מול מחשב, או סתם מטיילת עם הכלב.
המסקנה? תחשבי על קרם לחות כעל הכנה לעור – ולקרם ההגנה כעל הגנה לעור. כל אחד מהם חשוב, אבל רק כשהם מונחים בסדר הנכון הם באמת עובדים יחד כמו שצריך.
ואם קרם הלחות שלך כבר מכיל SPF?
ואם קרם הלחות שלך כבר מכיל SPF? זו שאלה מעולה והרבה שואלות אותה, כי זה באמת מבלבל. בשנים האחרונות, יותר ויותר חברות קוסמטיקה משלבות מסנני קרינה במוצרי הטיפוח – במיוחד בקרמים לחותיים. זה נוח, זה נשמע כמו חיסכון בזמן, וזה בהחלט עדיף על כלום. אבל האם זה באמת מחליף קרם הגנה ייעודי? לא בדיוק.
ברוב המקרים, כמות ה-SPF בקרם לחות לא מספיקה כדי להגן על העור באופן אפקטיבי. למה? קודם כל, כי אנחנו לא שמות ממנו מספיק. ההגנה שצוינה על האריזה – נגיד SPF 15 או 30 – מתייחסת לניסוי מעבדה שבו מרחו כמות מאוד מסוימת על העור. בפועל, רובנו מורחות שכבה דקה יחסית, מה שאוטומטית מוריד את רמת ההגנה בצורה דרסטית.
חוץ מזה, קרם לחות עם SPF בדרך כלל לא נועד לעמוד בפני חשיפה ישירה לשמש לאורך זמן – נגיד, אם את הולכת ברחוב, יושבת בבית קפה בחוץ או אפילו פשוט יושבת מול חלון שמשי. חשוב לזכור שגם קרני UVA, שחודרות דרך זכוכית, עלולות להזיק לעור – גם בלי שמש ישירה.
לכן, ההמלצה של רופאי עור ומומחי טיפוח היא ברורה: קרם לחות עם SPF יכול להיות תוספת מבורכת לשגרה – אבל הוא לא תחליף לקרם הגנה ייעודי. אם את רוצה להיות בטוחה שהעור שלך מוגן באמת, במיוחד בקיץ או בימים עם חשיפה ממושכת, תמיד עדיף לסיים את השגרה עם שכבה נפרדת של קרם הגנה – באיכות טובה ובכמות מספקת.
Sale 30%
-0%
Sale 30%
-0%
Sale 30%
-0%
Sale 30%
Sale 30%
-0%
Sale 30%
כמה קרם הגנה צריך באמת לשים? (טיזר: הרבה יותר ממה שרובנו שמות)
גם כשכבר בחרת את הקרם הגנה המושלם – כזה שלא משאיר לבן, לא סותם נקבוביות ולא מרגיש כבד – עדיין יש שלב אחד קריטי שרובנו לא מקפידות עליו: הכמות. ההגנה שמצוינת על האריזה, נגיד SPF 30 או 50, מתייחסת לתנאי מעבדה שבהם נמרחה כמות מאוד מדויקת של המוצר – ובואי נגיד את האמת, אף אחת מאיתנו לא בדיוק מודדת עם כפית בבוקר.
אז מה הכמות הנכונה? לפי ההמלצות המקובלות, צריך למרוח 1/4 כפית של קרם הגנה לפנים בלבד – וזה יותר ממה שמרגיש לנו טבעי. אם מוסיפים גם צוואר, אוזניים ואזורים חשופים נוספים, נגיע לכפית שלמה. זה אולי נשמע מוגזם, אבל זה מה שצריך כדי שהקרם באמת יספק את רמת ההגנה שמובטחת על התווית.
וכאן נכנסת לתמונה בעיה נפוצה: כשאנחנו משתמשות במייקאפ, קרם לחות או סרום שיש בהם SPF, אנחנו נוטות לשים מהם הרבה פחות – גם בגלל המרקם, גם בגלל המחיר, וגם כי אף אחת לא שמה 3 שכבות של מייקאפ רק כדי להגיע ל-SPF 30. בפועל, זה משאיר אותנו עם הגנה חלקית מאוד, אפילו אם המוצר עצמו טוב.
ההמלצה החד-משמעית של רופאי עור היא להתייחס למוצרים עם SPF כחיזוק – ולא כתחליף לקרם הגנה ייעודי. הדרך הכי אפקטיבית היא למרוח שכבה נדיבה של קרם הגנה ייעודי אחרי קרם הלחות, לחכות דקה-שתיים לספיגה, ורק אז להמשיך למייקאפ או לכל שלב אחר בשגרת הבוקר.
אם את ממהרת, או לא אוהבת הרבה שכבות, אפשר לבחור בקרם הגנה עם גוון שמתאים לעור שלך – הוא ייתן גם הגנה, גם טשטוש קל, וגם יחסוך שלב. העיקר: אל תוותרי על הכמות. כי בסוף, הקרם הכי טוב בעולם לא יעזור אם שמים ממנו כמויות מיקרוסקופיות.
SPF עם צבע – פתרון מעולה למי שלא מתאפרת
לא כולן בעניין של מייקאפ כבד או שגרת טיפוח של עשר שכבות בבוקר. יש ימים – או תקופות שלמות – שבהן אנחנו רק רוצות לצאת מהבית עם עור שנראה טוב, מרגיש נעים, ומוגן. בדיוק בשביל זה קיים אחד המוצרים הכי שימושיים שצמחו בעולם הביוטי בשנים האחרונות: קרם הגנה עם גוון.
SPF עם צבע הוא שילוב של שני עולמות – מצד אחד, הוא מספק הגנה מפני השמש כמו כל קרם הגנה טוב. מצד שני, יש לו גוון עדין שנותן לעור מראה אחיד יותר, מסתיר במידה מסוימת אדמומיות, פיגמנטציה קלה או כתמים קטנים, וכל זה – בלי הכובד של מייקאפ, בלי שכבות, ובלי הרגשה של “עשיתי מאמץ”.
למי זה מתאים? כמעט לכולן. במיוחד למי שלא אוהבת להתאפר ביומיום, למי שמעדיפה מראה טבעי ו"לא מתאמץ", או למי שמחפשת פתרון פרקטי לבקרים לחוצים. גם אם את כן אוהבת איפור, זה פתרון מצוין לימים שבהם את רק קופצת לסידורים, עושה ספורט בחוץ או פשוט רוצה לתת לעור לנשום.
עוד בונוס? הרבה מהמוצרים החדשים כוללים גם רכיבי טיפוח כמו נוגדי חמצון, חומצה היאלורונית או רכיבים מרגיעים לעור – כך שאת לא רק מגנה עליו, אלא גם מטפחת אותו במקביל.
איך משתמשים? פשוט מאוד: אחרי קרם הלחות, מרחי שכבה אחידה של קרם ההגנה עם הגוון (לא לשכוח גם את הצוואר והאוזניים!), אפשר לקבע עם פודרה אם רוצים, וזהו – את מוכנה ליום שלך. לא צריך מברשות, לא צריך בלנדר, לא צריך לחשוב פעמיים.
המלצה: מייקאפ מינרלי אבקתי של GAIA עם SPF
אם את מחפשת פתרון איפור חכם – כזה שגם נותן כיסוי עדין, גם משפר את מראה העור, וגם מגן עליו מהשמש – כדאי מאוד להכיר את המייקאפ המינרלי האבקתי של GAIA. מדובר באחד המוצרים השקטים-אך-עוצמתיים שיש בשוק: טבעי, נעים, והכי חשוב – באמת עובד.
זהו מייקאפ מבוסס מינרלים טהורים, ללא תוספות כימיות מיותרות כמו בישום, טלק, פראבנים או סיליקונים – ולכן הוא גם עדין מאוד וגם מתאים לעור רגיש, אקנטי או מגורה. אבל היתרון המרכזי שלו, שמבדיל אותו מהרבה מייקאפים אחרים, הוא שהוא מכיל מסנן קרינה מינרלי טבעי – לרוב על בסיס אבץ (Zinc Oxide) – שמעניק לעור הגנה מפני קרני השמש.
מה זה אומר בפועל? ברגע שאת מפזרת את הפורמולה האבקתית הזו על הפנים, את מקבלת גם גימור מאט ונקי, גם אחידות צבע טבעית, וגם שכבת הגנה שמשית עדינה שמתאימה ליומיום. הוא לא יחליף קרם הגנה מלא בימים של חשיפה ממושכת, אבל כן יספק בוסט חשוב להגנה – במיוחד אם את מחדשת אותו במהלך היום.
עוד יתרון ענק הוא התחושה על העור – קלילה, נושמת, כמעט בלתי מורגשת. אין תחושת מסכה, אין כובד, ואין מראה מבריק מדי. זה הופך את המוצר למושלם לקיץ הישראלי, לימים לחוצים, או פשוט למי שמעדיפה לוק נקי ואוורירי.
והכי כיף? אפשר לבנות איתו את רמת הכיסוי – משכבה דקה לקצת גוון ועד כיסוי בינוני עם הברשה שנייה, בהתאם למה שהעור שלך צריך באותו יום.
