אין אין יותר מעצבן מחצ'קונים במצח, ואם את כמוני ואת מתה על פוני – יש מצב שאנחנו בבעיה. אבל לא רק. מצח הוא אחד האזורים הבעייתיים ביותר כשזה מגיע לפצעונים. את מתעוררת בבוקר, ניגשת למראה, ופתאום – בום! פצעון אדום ונפוח מתנוסס לו בגאווה על המצח. בקיצור, באסה!
החדשות הטובות הן שיש דרך לטפל בזה, ולא – זה לא אומר למרוח משחת שיניים ולחכות לנס. אם את רוצה להעלים את הפצעונים ולהשיג מצח חלק, את צריכה להבין למה הם מופיעים ואיך למנוע מהם לחזור. אז קדימה, בואי נצלול – אני הולכת לתת כמה טיפים שווים שיעזרו לך (ואני מדברת מניסיון כאחת שסבלה מהתופעה המעיקה הזו) אז יאללה התחלנו…
🔹 למה דווקא במצח? הגורמים לפצעונים באזור הזה
אז את בטח כבר יודעת שהמצח הוא חלק מאזור ה-T (יחד עם האף והסנטר), וזהו אחד המקומות בהם העור מייצר הכי הרבה שומן. השומן הזה, שנקרא סבום, תפקידו לשמור על הלחות בעור, אבל כשהוא מופרש בכמות מוגזמת, הוא מתחיל לסתום את הנקבוביות. יחד עם תאי עור מתים ולכלוך – נוצר השילוב המושלם לפצעון.
אבל עודף שומן הוא רק חלק מהסיפור. פצעונים במצח יכולים להופיע בגלל מגוון סיבות אחרות:
שיער ומוצרי שיער – אם את כמוני חובבת פוני או שיש לך שיער שנופל על המצח, או שאת משתמשת במוצרים כמו ג'ל, ספריי או שמנים, הם עלולים לסתום נקבוביות וליצור פצעונים.
לחץ וסטרס – כן, זה אמיתי. מתח נפשי משפיע על ההורמונים בגוף, מה שגורם לעור לייצר יותר שומן ולפתח פצעונים בפנים, במיוחד על המצח.
תזונה לא מאוזנת – אוכל שומני, חלב ומזון מעובד עלולים לגרום לדלקתיות בגוף – מה שמתבטא לעיתים קרובות בפצעונים.
ניקוי לא נכון של העור – אם את לא מנקה את הפנים כמו שצריך או ששוטפת יותר מדי, את עלולה לגרום לפצעונים להחמיר.
מגע ידיים ושימוש בכובעים – אם את נוגעת במצח עם ידיים לא נקיות או חובשת כובע לעיתים קרובות, זה עלול להביא חיידקים ולגרום להתפרצויות של פצעונים.
אם את כאן- כדאי לך לקרוא את המאמרים הבאים:
סובלת מפצעונים במצח? את חייבת לראות את זה. לפני ואחרי מייקאפ מינרלי של גאיה קוסמטיקס.
🔹 איך נפטרים מהפצעונים במצח? המדריך לשגרה מנצחת
החדשות הטובות הן שלא משנה מה הסיבה להופעת הפצעונים, יש דרך לטפל בהם ולהחזיר את העור למראה חלק ובריא.
ניקוי נכון – הדרך הראשונה להיפטר מפצעונים במצח
השלב הראשון הוא ניקוי יסודי של העור, אבל חשוב לעשות את זה נכון. כשמדובר בפצעונים, הרבה פעמים אנשים חושבים שצריך לשטוף את הפנים כמה שיותר, אבל יותר מדי ניקוי עלול רק להחמיר את המצב.
כדי לשמור על איזון נכון, כדאי לשטוף את הפנים פעמיים ביום בלבד – בבוקר ובערב, בעזרת סבון עדין שמתאים לעור נוטה לפצעונים. תכשירים המכילים חומצה סליצילית הם הבחירה המושלמת, כי הם חודרים עמוק לנקבוביות ומנקים אותן מבפנים.
אם את מתאמנת או מזיעה הרבה, עדיף לשטוף את הפנים עם מים פושרים אחרי הפעילות, אבל בלי להשתמש שוב בסבון חזק, כדי לא לייבש את העור.
פילינג – הדרך להסרת לכלוך ושומן שמובילים לפצעונים
פילינג עוזר להסיר תאי עור מתים ולמנוע מהם להצטבר בנקבוביות, מה שיכול להקטין משמעותית את הסיכוי לפצעונים במצח.
הפילינג הכי מומלץ לטיפול בפצעונים הוא פילינג כימי עם חומצות BHA, כמו חומצה סליצילית, שממיסה שומן ומנקה את הנקבוביות מבפנים.
חומצות AHA, כמו חומצה גליקולית, עוזרות בהסרת השכבה העליונה של העור ומעניקות מראה חלק יותר, אבל במקרה של פצעונים במצח – עדיף להתמקד ב-BHA, שפועל ישירות על השומן שבתוך הנקבוביות.
פילינג פיזי (סקראבים עם גרגירים) פחות מומלץ, כי הוא עלול לגרום לגירוי ולהחמיר את הדלקתיות של הפצעונים. אם את עדיין רוצה להשתמש בסקראב, כדאי לבחור בכזה עם גרגירים עדינים מאוד, ולהשתמש בו לכל היותר פעם בשבוע.
הימנעות מגורמים שמעודדים פצעונים במצח
אם את רוצה להיפטר מהפצעונים כמה שיותר מהר, כדאי להפחית מגע עם דברים שגורמים להם להופיע מלכתחילה.
אם יש לך שיער שמנוני, נסי להרים אותו מהמצח, במיוחד בלילה, כדי שלא יגרום להצטברות שומן על העור.
שימוש בכובעים או סרטי ראש לאורך זמן יכול גם הוא לגרום לפצעונים, כי הוא יוצר חיכוך ומלכודת לחיידקים.
חשוב להימנע ממגע מוגזם של הידיים עם המצח, כי הן מלאות בחיידקים ולכלוך שעלולים להחמיר את הפצעונים.
לחות – כן, גם לעור עם פצעונים צריך קרם לחות
הרבה אנשים עם עור שמן ונוטה לפצעונים חושבים שצריך להימנע מלחות, אבל זו טעות גדולה.
אם העור שלך יתייבש, הגוף ינסה לפצות על כך על ידי הפרשת שומן מוגברת, מה שיוביל לעוד פצעונים. לכן, חשוב להשתמש בקרם לחות קליל ולא קומדוגני (כלומר, כזה שלא סותם נקבוביות).
קרמים המכילים חומצה היאלורונית או ניאצינאמיד הם מושלמים לעור עם פצעונים – הם מרגיעים את העור, מאזנים אותו ולא יוצרים עוד סתימות.
מה לעשות אם הפצעונים עדיין לא נעלמים? טיפולים מתקדמים
אם פצעונים במצח ממשיכים להופיע למרות שאת מקפידה על שגרה נכונה, אפשר לשקול טיפולים מתקדמים.
רטינואידים (כמו רטינול או אדפלן) מסייעים לחידוש העור ולמניעת הצטברות שומנית בנקבוביות, והם נחשבים לאחד הפתרונות היעילים ביותר לטיפול בפצעונים לטווח הארוך.
אם הפצעונים חמורים במיוחד, מומלץ להתייעץ עם רופא עור שיכול להמליץ על טיפולים חזקים יותר, כמו אנטיביוטיקה מקומית או כדורים נגד פצעונים.
טיפולי לייזר או גלי רדיו יכולים להיות פתרון למי שסובלת מהתפרצויות קשות ולא מגיבות לטיפולים סטנדרטיים.
למה כדאי להשתמש במייקאפ המינרלי של גאיה אם את נלחמת בפצעונים במצח?
תראי, אם את מתמודדת עם פצעונים במצח ועדיין משתמשת במייקאפ כבד שכולא את העור שלך בלי טיפת אוויר – זה הזמן לשדרג את המשחק. רוב המייקאפים הרגילים מלאים בסיליקונים, שמנים קומדוגניים ושאר דברים שבגדול אומרים לנקבוביות שלך: "יאללה, בואו נסתם ביחד!" וזה בדיוק מה שאנחנו רוצות להימנע ממנו.
המייקאפ המינרלי של גאיה זה הסיפור אחר לגמרי. הוא קליל, טבעי, לא חונק את העור ולא סותם נקבוביות, ככה שהפצעונים שלך לא ירגישו שהם במועדון VIP עם כניסה חינם. בנוסף, הוא מכיל אבץ, שזה בגדול אחד החומרים הכי טובים להרגעת פצעונים כי יש לו יכולות אנטי-דלקתיות ואנטי-בקטריאליות. בקיצור, הוא גם מטפל בעור בזמן שהוא גורם לך להיראות טוב.
ואם את מהבנות שמרגישות שהמצח שלהן הופך לפס ייצור של שמן בצהריים – המייקאפ הזה יעזור לספוג עודפי שומן ולתת לך מראה מאט טבעי בלי תחושת מסכה. אז אם את רוצה איפור שנראה טוב, אבל גם עובד בשבילך ולא נגדך – זה המהלך החכם שלך.
אהבת את המדריך? יש מצב שתראי לקרוא גם את אלה:
פטנטים וטיפים נוספים לטיפול בפצעונים במצח (שבאמת עובדים!)
אז דיברנו על הניקוי, הפילינג, האיפור והמוצרים שכדאי להכניס לשגרה – אבל יש עוד כמה טריקים שיעזרו לך להעלים את הפצעונים כמה שיותר מהר ולמנוע מהם לחזור.
1️⃣ הכרית שלך – המקום הסודי שמזין חיידקים
את יכולה להשקיע במוצרי טיפוח מעולים, אבל אם את ישנה על כרית עם שאריות חיידקים ושמן משיער הפנים שלך – הפצעונים פשוט יחזרו. כדאי להחליף ציפית לפחות פעמיים בשבוע, במיוחד אם את משתמשת במוצרי שיער או אם השיער שלך נוגע במצח בלילה. ציפית משי יכולה לעזור להפחית חיכוך ולהוריד גירויים על העור, מה שיכול להקל על ההתפרצויות.
2️⃣ מגבונים להסרת זיעה ושומן – הצלה באמצע היום
אם את מרגישה שהמצח שלך הופך לשלולית שמן באמצע היום – אל תשתמשי בסבון פנים שוב ושוב, זה רק יחמיר את המצב. במקום זה, החזיקי בתיק מגבונים מיוחדים להסרת שומן מהפנים (כמו דפי בלוט). הם סופגים עודפי שומן בלי לייבש את העור ובלי לגרום לו לייצר יותר סבום בתגובה.
3️⃣ טיפול נקודתי – הדרך להעלים פצעון מהר
אם קמת בבוקר ופתאום פצעון ענק מחליט להפוך את המצח שלך לבית שלו, יש כמה דרכים לגרום לו להיעלם כמה שיותר מהר.
- רטינול או חומצה סליצילית – אם את רוצה פתרון לטווח הארוך, מריחה קבועה של אחד מהם תמנע היווצרות פצעונים חדשים ותשפר את מרקם העור.
- מדבקות לפצעונים (Pimple Patches) – טריק גאוני! אלה מדבקות שקופות קטנטנות שמושכות החוצה את הדלקת מהפצעון ומגינות עליו מחיידקים. תשימי אחת בלילה, תקומי בבוקר, והפצעון יהיה הרבה פחות דלקתי.
- שמן עץ התה – אם את מחפשת משהו טבעי, טיפה של שמן עץ התה מדולל יכולה לעזור להוריד דלקת ולהרוג חיידקים.
4️⃣ אל תגעי בפנים – אנחנו יודעות שזה קשה!
זה נשמע כמו טיפ בנאלי, אבל אם את כל היום נוגעת במצח שלך – את בעצם מעבירה אליו חיידקים ולכלוך מהידיים. כל פעם שאת נשענת עם הראש על היד או מזיזה שיער מהמצח, את עלולה לגרום לפצעונים להתלקח. נסי לשים לב לזה ולהימנע מנגיעות מיותרות.
5️⃣ מים, מים, ועוד מים
התייבשות יכולה לגרום לעור שלך להפריש יותר שומן כדי לפצות על החוסר בלחות, וזה בדיוק מה שאנחנו לא רוצות. הקפידי לשתות מספיק מים לאורך היום – זה לא יעלים פצעונים בין לילה, אבל זה יעזור לעור שלך להיות בריא יותר לטווח הארוך.
6️⃣ מה עם האוכל שלך? תזונה חכמה = עור נקי
מה שאת אוכלת משפיע על מצב העור שלך הרבה יותר ממה שחושבים. אם יש לך פצעונים קבועים במצח, נסי להוריד קצת את צריכת מוצרי החלב והמזון המעובד ולראות אם יש שיפור.
מזונות עשירים באבץ (כמו אגוזים, זרעי דלעת וקטניות), נוגדי חמצון (כמו פירות וירקות כהים), ואומגה 3 (כמו דגים, צ'יה ואבוקדו) יכולים לעזור להפחית דלקתיות בעור ולמנוע פצעונים.
אולי תרצי לקרוא גם את המדריך – האוכל הוא השתקפות של העור שלך (או בקיצור מה לאכול כדי לקבל עור חלק)
7️⃣ שיער שמנוני? הוא משפיע גם על הפנים שלך
אם השיער שלך נוטה להיות שמנוני, שומן מהמוצרים בו יכול לעבור למצח ולגרום להתפרצויות פצעונים. נסי לחפוף את השיער לעיתים קרובות יותר, במיוחד אם את משתמשת בשמנים, קרמים או ג'לים לשיער. אם יש לך פוני, שקלי לאסוף אותו לפעמים כדי לא לתת לשיער להיצמד למצח כל הזמן.
