מה זה יוגה ואיך זה יכול לעזור לנפש ולגוף שלך?
יוגה היא הרבה מעבר לתמונות אקזוטיות של תנוחות מרשימות על חוף הים שתופסות לך את העין באינסטגרם. את כנראה רואה את זה גם בטיקטוק, שומעת את החברות מדברות על השיעור הבא, או רואה כל אינפלואנסרית משתפת את השגרה היוגית שלה, ולא סתם—יוגה הפכה לטרנד הכי מדובר בתחום הבריאות והכושר. למה? כי יש בה משהו שמדבר […]